Le shiatsu du samourai

' Le shiatsu du Samouraď - en forme pour l'école avec le shiatsu ' présente un programme de pratiques conçu pour des enfants de cinq ŕ douze ans. Il s'agit d'exercices spécifiques qui entretiennent la santé, améliorent la concentration et permettent d'acquérir une posture saine. Il est clairement structuré, ce qui permet aux élčves de l'assimiler rapidement et d'effectuer efficacement les exercices d'une maničre autonome. La pratique réguličre de ce programme contribue ŕ diminuer le stress, en particulier la peur des interrogations écrites et des examens. Elle favorise le renforcement de l'efficacité personnelle de l'enfant: il apprend qu'il est capable d'initier des changements - tant chez lui-męme que chez les autres. Savoir qu'il est apte ŕ gérer lui-męme des situations difficiles, confčre ŕ l'enfant assurance et capacité d'action renforcée. Pendant le shiatsu, en tant que donneur, il prend la responsabilité du bien-ętre de son partenaire et, en tant que receveur, il est en droit de faire respecter les limites qu'il a fixées. Les enfants sont męme invités ŕ reformuler réguličrement celles-ci, et ŕ s'assurer qu'elles sont effectivement respectées - une expérience de vie primordiale.