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Nicht nur für den Erkrankten selbst, auch für dessen Familie und Freunde stellt eine Depression eine große Belastung dar. Sie fühlen sich hilflos, überfordert und entwickeln oft Schuldgefühle oder gar Ärger gegenüber den Erkrankten. Ratschläge, wie man mit dem Depressiven umgehen soll, gibt es viele, aber Tipps, wie man das eigene Leben dennoch meistern kann, sind rar gesät. Susanne Hühn wendet sich speziell an die Angehörigen von Depressiven und gibt ihnen Übungen und Tipps an die Hand, wie sie gut für sich selbst sorgen können. Sie zeigt, woran man den Unterschied zwischen liebevoller Fürsorge und Co-Abhängigkeit erkennt, und ermutigt den Leser, viel für den Depressiven, aber alles für sich selbst zu tun.
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