Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
PPL Parcel Shop 54 Balík do ruky 74 Balíkovna 49 PPL 99 Zásilkovna 54

Jazyk SlovenštinaSlovenština
Kniha Brožovaná
Kniha Z fitka do kuchyne 2 Lucia Méresová Švaral a kolektív
Libristo kód: 09096736
Nakladatelství Fitshaker, listopadu 2013
Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na... Celý popis
? points 55 b
548
Skladem u dodavatele Odesíláme do 4 dnů

30 dní na vrácení zboží


Zákazníci také koupili


TOP Připravujeme
Najedzte sa do štíhlosti 1 Antónia Mačingová / Pevná
common.buy 274
TOP
Andělská řeč Chantel Lysette / Brožovaná
common.buy 226
Z fitka do kuchyne 1 Lucia Švaral / Pevná
common.buy 442
Připravujeme
Sladkosti bez výčitiek Tatiana Jelínek / Brožovaná
common.buy 305
Z fitka do kuchyne 3 Lucia Švaral / Pevná
common.buy 390
Z fitka do kuchyne špeciál Lucia Švaral / Kroužková
common.buy 370
Z fitka do kuchyne špeciál II Lucia Švaral / Kroužková
common.buy 394

Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeru Pravidelne cvičíš a vôbec nechudneš? Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je kľúčový! Rozhoduje o tom, či tvoje cvičenie vyjde na zmar, alebo či podporí regeneráciu buniek a naštartuje spaľovanie tukov. Nevieš aké jedlá by to mali byť? Práve preto sme pre teba vytvorili unikátnu fitness kuchárku Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Napísalo ju 25 TOP inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky. 80 zdravých receptov, ktoré si zamiluješ - Áno, nie je to jednoduché. Čo jesť, kedy jesť, koľko jesť? Aj my sme robili chyby. Priberali, chudli a zase priberali. Ale dlhé roky praxe nás naučili. Recepty, ktoré sme v tejto kuchárke spísali sú nenáročné, rýchle a Tvoj jazyk ich bude zbožňovať. 176 strán informácií, ktoré ťa zachránia - Pred čím? Pred životom v tele, ktoré nemáš rada. Zaslúžiš si predsa páčiť sa sebe. A nielen sebe, ale i známym, neznámym, kolegom…absolútne všetkým! Autormi je 25 top inštruktoriek a tréneriek - žiadne americké celebrity, ktoré majú “najlepšie” diéty. Ale inštruktorky a trénerky zo Slovenska a Česka. Úžasné baby, ktoré nemusia diétovať a predsa vyzerajú skvelo. Ich strava je ten kľúč, vďaka ktorému si odomkli dvere ku krásnej postave. A práve preto sme sa spolčili… aby sme tie dvere otvorili aj tebe. A ďalšie: Janka Budayová, Lea Vršecká, Danka Hrmová, Veronika Gimecká, Andrejka Peniaková, Vierka Gimecká, Deniska Veselská, Saška Halmová, Miška Krížeková, Nikol Chovancová, Olinka Bartalská, Lucka Adamcová a Lucia Méresová Švaral V knihe ďalej nájdeš: prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek, spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké, odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou), ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa, odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy, rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného, plnofarebné fotografie ku každému receptu, nutričné hodnoty ku každému receptu, návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať, malé rady pre veľký kulinársky zážitok. recepty sú v slovenčine aj v češtine, podľa pôsobiska autorky

Informace o knize

Plný název Z fitka do kuchyne 2
Jazyk Slovenština
Datum vydání 2014
Počet stran 176
EAN 9788097178802
ISBN 978-80-971788-0-2
Libristo kód 09096736
Nakladatelství Fitshaker
Váha 736
Rozměry 245 x 160
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat


TOP
Medicínske médium Anthony William / Pevná
common.buy 437
TOP
Štyri ročné obdobia Martin Pyco Rausch / Brožovaná
common.buy 304
Bod nula Jorn Lier Horst / Pevná
common.buy 291
Famózní! Mirka van Gils Slavíková / Pevná
common.buy 386
Fit recepty Lucia Wagnerová / Kroužková
common.buy 270
Začněte s proč Simon Sinek / Brožovaná
common.buy 284
Fitness Guru Recepty 1 Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková / Kroužková
common.buy 279
Telo ako posilňovňa pre ženy Mark Lauren; Joshua Clark / Brožovaná
common.buy 197
Z fitka do kuchyne Špeciál III Lucia Švaral / Kroužková
common.buy 383
Fitness Guru Recepty 2 Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková / Kroužková
common.buy 279
Život a dílo Vladimíra Tardyho Olga Pechová / List
common.buy 383

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet