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Biodance wird in Gruppen mit dem Ziel praktiziert, die Selbstentwicklung und Lebensqualität zu steigern. Diese Methode wurde in den Sechzigern von dem südamerikanischen Psychologen und Anthropologen Ronaldo Toro Araneda entwickelt. Biodance benutzt Musik, Bewegung, Ausdruck sowie den Sinn für Solidarität zur Entwicklung und Integration der fünf Lebensqualitäten: Vitalität, Sexualität, Kreativität, Anziehung und Transzendenz. Das Ausüben dieser Methode ist ein effektiver Weg, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Für jeden Song sind die Schläge pro Minute angegeben (bpm).
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