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Pilates-Musik, 1 Audio-CD. Tl.2

Name: Pilates-Musik, 1 Audio-CD. Tl.2
Brand: VTM
SKU: 05217321
Price: 334 CZK
Availability: InStock

Arnd Stein

Jazyk

Němčina

Audio Audio CD

Libristo kód: 05217321

Nakladatelství VTM, února 2012

Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nac... Celý popis

Libristo kód: 05217321

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Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppenstärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über und können daher durch eine geeignete musikalische Begleitung spürbar harmonisiert werden. Diese CD enthält melodische Musikstücke im Ruhepuls-Rhythmus (PulsTakt60), die eine Entspannung von Körper und Geist unterstützen sowie eine bewusste, gleichmäßige Atmung fördern.