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L'autohypnose est une pratique qui conduit a un etat mental d'hypervigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensees : il se met involontairement en rapport avec son inconscient et ses emotions profondes. Vous desirez vous initiez a la pratique de l'autohypnose ? Nous vous proposons des exercices simples et accessibles pour atteindre votre etat d'hyper vigilance, et donc mieux vous connaitre. La notion de developpement personnel a des significations differentes selon qu'elle est utilisee par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les educateurs et specialistes du travail... Les objectifs du developpement personnel renvoient a la connaissance de soi, a la valorisation des talents et potentiels, a l'amelioration de la qualite de vie, a la realisation de ses aspirations et de ses reves, etc. Notre collection Developpement Personnel se propose de vous guider dans cet apprentissage et accomplissement de soi.
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