Dags for en digital detox

Svart att lagga ifran dig mobilen? Vi ar manga som inte kan vara utan vara mobiler, men for allt fler blir beroendet sa starkt att de vander sig till en rehabklinik for teknikavgiftning. Vad sager dessa extremfall om vart forhallande till vara digitala prylar? I en undersokning fran 2016 sag man att manniskor i genomsnitt avvander mobilen 145 minuter om dagen - eller 36 dygn pa ett ar, och for vissa ar det mer an en daliga vana. Psykiatriska mottagningar som forr behandlade alkoholister och narkomaner tar nu aven emot teknikberoende. Men nar blir vana egentligen ett problem? Vad hander i hjarnan? Och vad kan vi gora for att skapa ett sunt forhallande till vara telefoner?VETENSKAP ar en serie om olika fenomen som med hjalp av vetenskapen gar att forklara, utforska och fa en battre forstaelse av. I kortare artiklar och reportage foljer vi med i vetenskapens alla vrar for att forklarat saval vardagliga som extraordinara fenomen.Ursprungligen publicerad av Orage, i samarbete med BBC.