Nehodí se? Vůbec nevadí! U nás můžete do 30 dní vrátit
S dárkovým poukazem nešlápnete vedle. Obdarovaný si za dárkový poukaz může vybrat cokoliv z naší nabídky.
Eivatko uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikina pida? Vai jaako jumppaan osallistuminen helposti valista, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etko kehity liikunnassa niin paljon kuin haluaisit? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa neuvoo, kuinka tehda liikunnasta pysyva osa arkea - ja kuinka liikunnasta voi saada maksimitehot irti myos psyyken kannalta. Kirja antaa neuvoja myos siihen, kuinka muokata ruokavalio liikkujalle sopivaksi."e;Sohvaperunasta ikiliikkujaksi"e; tarjoaa apua liikunnan lisaamiseen ja motivaation puutteeseen. Janne Viljamaa on helsinkilainen sosiaalipsykologi ja toimittaja. Han on julkaissut useita psykologian alan self help -tietokirjoja.