4000ERLEBEN

Gipfelgluck mal 82: Bergtouren auf alle Viertausender der Alpen. Die erste Bergtour war nur Zeitvertreib, weil sie zu viel Urlaub hatte: Reicht meine Kondition? Vertrage ich die Hhe? Wie fhlt es sich an, auf dem Gipfel zu stehen?Zehn Jahre spter hat Marlies Czerny als eine der ersten Frauen alle Viertausender der Alpen bestiegen. In ihrem Buch lsst sie uns nicht nur an ihren Touren teilnehmen - sie erzhlt frisch und ehrlich, wie die hchsten Gipfel der Alpen ihr Leben verndert haben. - Wahre Geschichten von Blind Dates mit Seilpartnern, von Kitsch und Klischees an Touristen-Hotspots aber auch von Unfllen und lebensgefhrlichen Momenten- Stressabbau und Flow: Wie Bergsteigen erst die Wahrnehmung und dann das Leben verndert- Touren- und Erfahrungsberichte auf die Viertausender der Alpen- Matterhorn, Mont Blanc, Dufourspitze: Viele Kurzportrts der hchsten Berge der Alpen und Basiswissen fr Bergtouren- Work Life Balance mit Bergen, Tlern und GratwanderungenAuf die Erstbesteigung eines Viertausenders folgen schon bald weitere Alpengipfel. Jede neue Bergwanderung wird fr die Journalistin Marlies Czerny ein Weg hinaus aus der Reizberflutung des Alltags hin zu sich selbst, zur eigenen Work Life Balance. Auf Bergen wie dem Breithorn, Piz Bernina und Finsteraarhorn geht es nicht mehr um To-Dos und Deadlines und auch nicht um Tempo, Hhenmeter und Schwierigkeitsgrade. Dort, auf den Gipfeln der Viertausender, findet Marlies Czerny all das, was am Fu der Berge unerreichbar schien: Freiheit und eine Ruhe, aus der Achtsamkeit und Selbstvertrauen wachsen. Ihre Bergtouren fhren uns zur Erkenntnis, wie wenig man zum Gipfel des Glcks bentigt!