Anatomia & Tai Chi

El Tai Chi CHuan es una arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditacion (Zhan Zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacia y armas), asi como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (tui sous y aplicaciones marciales). El gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibriofisico y mental, regulan el flujo natural de la energia (chi) y las emociones, lo que contribuye directamente en la prevencion y mejora de la salud de quien lo practica. Como novedad, en este libro no solo se ofrece un gran numero de imagenes y videos explicativos, sino que tambien se resaltan los principales musculos que intervienen en las actividades, haciendolo realmente util tanto para los que se inician como para los que tienen cierta experiencia y quieren profundizar en el sistema.