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Nervenzerstorung, Hormonerschopfung, Zusammenbruch der Schmerzabwehr: Die moderne Fibromyalgieforschung erkennt voll die Dramatik der Hauptprobleme. Unter besonderem Verdacht stehen Faktoren von auen: Hormonunterbrecher, Nahrungszusatze, Umweltgifte, entzundungsfordernde Substanzen. Viel seltener sind es seelische Erschutterungen oder schwere korperliche Wunden. Und daraus ergibt sich der Ausweg aus dem Schmerzlabyrinth: Schutz der Nervenbahnen, der Serotoninproduktion und der Hormonbalance. Wiederherstellung der Schmerzabwehr durch ausgewahlte Mikronahrstoffe, durch die Zufuhr von Hormonvorstufen, durch eine wirksame Anti-Fibromyalgie-Ernahrung und durch das Vermeiden von schadlichen Substanzen. Stets nach den Regeln der Chronobiologe - ein gutes Dutzend Morgenhelfer fur Gehirn und Nerven, und ebenso viele Vertreter einer idealen Nervennahrung abends.