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Muchos ninos y ninas tienen dificultades para enfrentarse a los cambios o a distintas situaciones vitales que a ellos les generan estres y ansiedad. En muchas ocasiones, necesitan ayuda para entender y manejar de una forma positiva sus emociones y sentimientos. Este libro, partiendo de unos sencillos conocimientos tericos bsicos, ofrece una gran cantidad de juegos y actividades para que los nios aprendan a reflexionar sobre sus experiencias, para desarrollar en ellos sentimientos de auto-confianza y para facilitarles la adquisicin de habilidades personales y competencias sociales bsicas para la vida.