Comprendiendome, Comprendiendote

Tal como cuando vemos a un ave volar a traves del cielo, asi podemos observar nuestros sentimientos, simple y claramente. Como podemos vivir en relaciones libres de conflicto? Sentimos intranquilidad y anhelamos la paz interior? Como podemos encontrar amor en nuestras vidas y ser felices? Es posible no ser heridos emocionalmente?La respuesta a esta y a otras preguntas pueden ser encontradas a traves de una comprension mas profunda de como funcionan nuestras mentes, al observar nuestros pensamientos y sentimientos cuando surgen en nosotros, y luego asi, explorar lo que se encuentra detras de ellos. Hemos sido educados para comprender el mundo que nos rodea, pero no a nosotros mismos, lo cual es responsable de muchos de nuestros problemas. Este libro te permitira comprenderte claramente, y con la claridad de este entendimiento, los problemas pueden ser disueltos. Comprendernos a nosotros mismos nos ayuda a empatizar y conectarnos con otros porque, a pesar de nuestras aparentes diferencias, y aunque oculto a nuestra percepcion, la mente humana funciona de la misma manera en todos. Darnos cuenta de esto puede transformar nuestras relaciones y conducirnos a la resiliencia, sabiduria y a una sensacion de paz interior.