Cronobiologia

Seria bueno que todos pudieramos regirnos por nuestro propio tempo, el cual nos marca el ritmo optimo a la hora de desempenar cualquier actuacion, ademas, y como veremos a lo largo del libro, seguirlo va a proporcionar salud. Cada uno de nosotros somos seres unicos, por lo que seria conveniente que pudieramos aprender a escuchar a nuestro propio organismo para saber cual es el tempo por el que nos regimos para, con ello, ajustarnos a el, ya que es con el que nos encontraremos mas tranquilos a la vez que podremos realizar nuestras tareas mejor. Desempenar las actividades diarias de forma mas acelerada a nuestro tempo, unicamente nos traera estres y con ello las enfermedades asociadas al mismo. De igual forma, el realizarlo por debajo de nuestro ritmo nos va a provocar desesperacion y aburrimiento. En este libro se abordara una tematica, de gran importancia, tanto para nuestro auto-descubrimiento personal como para nuestras relaciones sociales, pues nos permitira acercarnos a los otros con una nueva perspectiva enriquecedora.PUBLISHER: TEKTIME