Cum sa-ti transformi viata

Nicole LePera, creatoarea site-ului www.theholisticpsychologist.com - fenomenul online cu aproape 4,5 milioane de urmaritori pe Instagram -, ne ofera o abordare revolutionara a vindecarii, care valorifica puterea sinelui de a produce o transformare de durata a intregii noastre fiinte. In calitate de psiholog si psihoterapeut, Nicole LePera s-a simtit adeseori frustrata de limitele metodelor traditionale. Dorindu-si mai multe pentru pacientii ei si pentru ea insasi, a creat treptat o filosofie ce inglobeaza aspectele mentale, fizice si spirituale ale starii de bine personale si care il echipeaza pe fiecare dintre noi cu instrumentele interdisciplinare necesare pentru a se vindeca singur. Dupa ce a constatat prin proprie experienta ca metoda sa poate da rezultate extraordinare, a simtit nevoia sa impartaseasca tot ceea ce traise si invatase si celorlalti - si astfel au luat nastere site-ul theholisticpsychologist.com si The SelfHealers Circle. Acum, Nicole LePera e gata sA mpartA ideile psihologiei holistice cu ntreaga lume. Cum sA -E i transformi viaE a este un manifest al autovindecA rii E i un ghid esenE ial despre cum poE i sA trA ieE ti o viaE A autenticA , plinA de energie E i de bucurii. Inspirndu-se din cele mai recente cercetA ri ale E tiinE ei E i din diferite modalitA E i de vindecare, LePera ne ajutA sA nE elegem cum ne condiE ioneazA viaE a experienE ele nefericite E i traumele din copilA rie, producnd disfuncE ii E i dereglA ri n organism E i E inndu-ne blocaE i n tipare de codependenE A E i imaturitate emoE ionalA . DacA nu sunt vindecate, aceste comportamente de autosabotare pot deveni rapid ciclice E i pot produce diferite boli E i un sentiment de nemplinire E i nefericire. Autoarea vine aE adar n sprijinul cititorilor, furnizndu-le sprijin emoE ional E i un set cuprinzA tor, dar accesibil de instrumente cu ajutorul cA rora se pot elibera de comportamentele distructive E i pot sA -E i revendice E i sA -E i recreeze viaE a. Paradigma revoluE ionarA pe care o propune este o celebrare a puterii fiinE ei noastre integrate - minte, corp E i suflet - de a depA E i prin propriile resurse orice traumA E i de a-E i mplini ntregul potenE ial. CARTE PUBLICATA N 25 DE EsA RI Lumea are nevoie de aceastA carte! Oriunde te-ai afla n cA lA toria vindecA rii de sine, Cum sA -E i transformi viaE a te va ajuta sA ai relaE ii mai puternice, o viaE A mai fericitA E i o imagine mai clarA asupra viitorului tA u. Nu putem ntotdeauna sA controlA m ce ni se ntmplA , dar Nicole ne oferA instrumentele necesare pentru a rA spunde tuturor provocA rilor cu o atitudine calmA E i pozitivA ."e; Lewis Howes, autorul bestsellerului New York Times E coala mA reE iei Nicole LePera E i explicA ntr-un mod simplu E i limpede principiile terapeutice esenE iale pentru evoluE ia ta interioarA . Cum sA -E i transformi viaE a este o lecturA obligatorie pentru toE i cei care au pornit pe drumul dezvol tA rii personale."e; Gabby Bernstein, autoare de bestselleruri New York Times Cum sA -E i transformi viaE a este o invitaE ie la desA vrE irea de sine cu ajutorul instrumentelor pe care toE i le avem nA untrul nostru. Depinde doar de tine dacA o accepE i."e; Karlyn Percil-Mercieca, coach E i CEO al KDPM Consulting Group