Der Hildegard-Fastenbegleiter

Der spirituelle Begleiter zu jeder Fastenkur zur Neuausrichtung von Geist und Seele. Fr Hildegard von Bingen ist das Fasten der Knigsweg, um sowohl den Krper als auch den Geist von Belastendem, Destruktivem und Krankmachendem zu befreien. Die ganzheitliche Reinigung und Neuausrichtung, wie sie im Fasten geschieht, ist eine wichtige Grundlage der Selbstheilung. Dafr benennt Hildegard von Bingen 35 spirituelle Krfte oder Seelenstrken, die jeder Mensch in sich trgt, und sie stellt ihnen 35 schwchende, zerstrerische Einflsse entgegen. Das Buch regt dazu an, selbstkritisch negative Verhaltens- und Denkmuster aufzuspren und sich von all dem zu lsen. Eine Zuordnung dieser Strken und Schwchen zu den einzelnen Wirbeln der Wirbelsule bietet eine zustzliche Hilfe, ber den Krper eine strende, krankmachende innere Haltung zu identifizieren, um dann gezielt Abhilfe schaffen zu knnen und sie im Zuge des Fastens loszulassen.