Die groen Fragen des Alterns

Wie wir lernen, gelassen alter zu werdenWie gehen wir damit um, dass wir lter werden? Was knnen wir schon weit vor der Rente tun, um uns darauf vorzubereiten? Der renommierte Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer hat sich den groen Fragen des Alterns angenommen. Er packt die Probleme am Schopf und zeigt auf, wie wir unseren ngsten begegnen und die Lebensqualitt im Alter bewahren knnen!- In Wrde altern: Wie kann ich das Unausweichliche akzeptieren?- Kann ich mich mit meinem alternden Krper befreunden?- Lebensfroh im Alter: was zu einem positiven Lebensgefhl beitrgt- Wie bleibt die Erotik im Alter lebendig?- Das Leben genieen: So erreiche ich die alterslosen InselnGlcklich alt werden: Selbstvergessenheit hilft!Wolfgang Schmidbauer wei, wovon er spricht. Die Lebensphase Alter kann Unsicherheiten und Ablehnung hervorrufen. Auch er selbst hat, obwohl vom Fach, so lange wie mglich die Auseinandersetzung mit dem eigenen lterwerden gescheut. Dabei ist die Lebensmitte der ideale Zeitpunkt, die Weichen positiv zu stellen und uns auf die Vernderungen im Alter vorzubereiten. Den Herausforderungen spielerisch zu begegnen und immer im Tun zu bleiben, hilft. Wie es uns gelingen kann, mit unseren Ressourcen bewusster umzugehen, erklrt Schmidbauer kenntnisreich. Sein Buch untersttzt uns dabei, weder jung noch alt, sondern einfach im Einklang mit uns selbst zu sein!