Die PHILLIPS - Methode, um mit dem Rauchen aufzuhoren

Eine einfache, zugleich effektive Methode, um mit dem Rauchen aufzuhoren. Sie umfasst eine Reihe von Techniken und Verfahren, die fur jedermann zuganglich sind, die dir beibringen werden, wie du dein Gehirn programmieren kannst, sodass du die Gewohnheit des Rauchens dauerhaft aufgibst. Mit der Lekture dieses Buches und der konsequenten Umsetzung seiner Empfehlungen wirst du nicht nur imstande sein, mit dem Rauchen aufzuhoren, sondern auch die Ziele und Vorgaben zu erreichen, die du dir von nun an vornimmst. Es ist nicht nur ein Plan, die Gewohnheit des Rauchens aufzugeben, sondern auch die Erklarung der Verhaltensweisen, Prinzipien und Regeln, denen das Gehirn folgt, und wie du es entsprechend deinen Wunschen und Bedurfnissen programmierst. Mit schlichten und einfachen Ubungen, die dir helfen werden, dich mehr und besser zu kennen und dein Selbstwertgefuhl und deine Selbstbeurteilung zu starken. Eine unterhaltsame Lekture, mit der du nicht nur lernen wirst, mit dem Rauchen aufzuhoren, sondern auch unterhaltsame Momente mit Witzen, Geschichten und amusanten und lustigen Anekdoten verbringen wirst.