Die Steinzeit-Diat

Wissen Sie, warum die Halfte der Menschen in den Industrienationen zu viel auf die Waage bringt? Das ist leicht. Wir essen zu viel und wir bewegen uns zu wenig. Warum ist das so? Arthur De Vany kennt die Antwort. Die Evolution ist schuld! Als sich die Menschheit entwickelte, war Essen ein knappes Gut und wir waren den ganzen Tag in Bewegung - entweder auf der Jagd oder auf der Flucht. Somit lernte unser Korper zwei Dinge: Verzehre alles, was Du in die Finger bekommst, und streng Dich auf keinen Fall mehr an als unbedingt notig. Nur so konnten unsere Vorfahren ihr Uberleben sichern. Heute gibt es Essen im Uberfluss - es ist energiereicher, sattigender und vor allem ungesunder als alles, was unseren Vorfahren jemals zur Verfugung stand. In Verbindung mit unserem angeborenen Hang zur Faulheit entwickelten sich daraus alle moglichen Zivilisationskrankheiten der Neuzeit. Arthur De Vany zeigt in seinem Buch, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden knnen. Er schrft den Blick fr falsche Verhaltensweisen und lehrt Methoden, wie wir gesund leben und alt werden knnen. "e;Die Steinzeit-Dit"e; ist das perfekte Werk fr alle, die sinnvoll und gesund abnehmen und fit bleiben mchten.