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En este libro aprenderá diferentes tipos de recetas paleolíticas que le ayudarán a comer de forma más inteligente y sacar el máximo partido a sus alimentos. Cuando dices comer inteligentemente, simplemente significa comer Paleo. El principio básico detrás de este marco dietético es seguir a nuestros antepasados cazadores-recolectores, y eso es comer alimentos en su estado natural porque simplemente se adaptan genéticamente a los humanos: comer animales frescos, criados de forma natural, y pescados y mariscos capturados en la naturaleza.Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás...Preparación de comidas para una semana (Qué cocinar en lotes)Cómo hacer que la comida sea interesanteHerramientas y equipoRecetas de desayuno paleolíticoRecetas de comidas paleolíticasRecetas de Postres PaleoAl centrarse en comidas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas que eliminan todos los alimentos procesados, este libro de cocina Paleo ayudará a disminuir sus probabilidades de desarrollar enfermedades comunes como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y más.Con una variedad sin precedentes de platos para elegir, ¡nunca te faltará qué cocinar!