Feng Shui gegen das nachtliche Gerumpel im Kopf

40 bis 50 Prozent der Deutschen schlafen schlecht und fuhlen sich deshalb oft erschopft. Bedenkt man, dass qualende Schlafstorungen enorme Energierauber sind und Menschen Gefahr laufen, dabei psychische Erkrankungen zu entwickeln, wird klar, welche immense Bedeutung dieses Thema fur unsere Gesellschaft und fur den Einzelnen hat. Auch Burnout und Stress konnen sowohl Ursache als auch Folge von Schlafstorungen sein. Letztlich sind ein erfulltes Leben und andauerndes Gluck kaum vorstellbar, wenn ein Mensch anhaltend unter qualenden Schlafstorungen leidet. Das Buch sollte im besten Sinne aufklren, jedoch nicht in Erklrungen stecken bleiben. Deshalb hilft es Ihnen, Unsicherheiten und ngste, die Ihnen den Schlaf rauben, zu berwinden. Dabei zielen die leicht nachvollziehbaren psychologischen Techniken direkt auf das Gefhlszentrum und bewirken die fr einen erholsamen Schlaf ntige Entspannung. Lassen Sie sich berraschen, welche positive Kraft Sie in sich entdecken knnen und wie Sie bald wieder gut schlafen werden.