Fortgeschrittene Yoga Ubungen - Teil 3

Die Logik des Yoga ist einfach: Es gibt eine auere Realitat und eine innere und unser Nervensystem ist das Tor zwischen den beiden. Effektive Yoga-Ubungen stimulieren und offnen dieses Tor. Und was ist das Ergebnis davon? Frieden, Kreativitat, Gluck und stetig ansteigende aus dem Inneren ausstrahlende Gluckseligkeit.Das Projekt der Fortgeschrittenen Yoga Ubungen (FYU) macht die effektivsten Methoden des Yoga in einem flexiblen und integrierten System verfugbar, so dass sich jeder daran bedienen kann. In einfachem Deutsch werden Anweisungen fur tiefe Meditation, Wirbelsaulenatmung und korperliche Ubungen (Asanas, Mudras und Bandhas), tantrische Sexualpraktiken und andere Ubungen zur systematischen Anwendung gegeben. Diese ermoglichen es uns, das Tor unseres Nervensystems weit zu offnen, damit hohere Erfahrungen in Zukunft unsere standigen Begleiter sind. Dies alles ist ein an keine Sekte, Religion oder Organisation gebundener Ansatz, Er ist mit jedem Glauben, Glaubenssystem, Weltanschauung und jeder Lehre oder religiosen Vergangenheit vereinbar ist.Die Lektionen sind kurz und leicht zu befolgen. Zu ihnen gehoren auch viele praktische Fragen von Yoga-Ubenden mit den dazugehorigen Antworten des Autors. Ob du erst mit Yoga beginnst oder dich bereits lange damit beschaftigst, die FYU-Lektionen werden sich auf dem von dir gewahlten Pfad als universelle spirituelle Reiseausrustung bewahren.Dieser dritte Teil der eBook-Ausgabe baut auf den ersten beiden Teilen auf und umfasst die Haupt-Lektionen 181 bis 235 und die Tantra-Lektionen 1 bis 35.