GLUCKLICH! weil es Zeit wird, dass es klappt

Sie haben bereits viel probiert, aber das echte Gluck bleibt aus? Glucklich! verbindet die Erkenntnisse psychologischer Forschung mit ehrlichen Erfahrungen - fur alle, die nicht mehr nach dem "e;einen Geheimnis"e; suchen, sondern endlich echte Veranderungen wollen. Fundiert, alltagstauglich und direkt umsetzbar! Was Sie erwartet: Umsetzbares Wissen aus der positiven Psychologie und Glucksforschung Warum unser modernes Leben uns oft unglucklich macht und wie Sie sich davon befreien Wie Sie mit Ernahrung, Schlaf und Bewegung Ihr Wohlbefinden spurbar steigern Praktische Strategien gegen standiges Grubeln, Stress und Selbstzweifel Konkrete Schritte fur nachhaltige Veranderungen Und viele weitere Denkansto e, die Sie noch lange begleiten werdenGanz gleich, wo Sie gerade im Leben stehen. Dieses Buch vermittelt Ihnen das Wissen, die Klarheit und die Motivation, Ihr Leben und Ihr Gluck selbst in die Hand zu nehmen!