Heilung aus eigener Kraft

Ein vollig neuer Ansatz zur Heilung - einfach und gut umsetzbarEs gibt gegen Stress und Schmerzen kein Wundermittel. Wenn wir im eigenen Krper untergegangen sind, weil wir unsere Emotionen verdrngt und Schmerzen vermieden haben, gibt es tatschlich niemanden, der uns besser helfen und die Dinge wieder ins rechte Lot bringen kann als wir selbst. Die einzige Mglichkeit, um mit Stress und Schmerzen fertigzuwerden, ist, sich ihnen zu stellen. Nur so findet man wirklich problembezogene Lsungen und inneren Frieden.Mit Stress fertigzuwerden, ist kraftraubend - und so manches Mal fhlt man sich berfordert. Viele versuchen, dem tglichen Druck zu entkommen, indem sie sich abschotten, andere betuben sich mit Alkohol oder Drogen. Doch damit verursacht man noch grere Probleme. Der Prventologe Hans-Peter Hepe hat eine Methode entwickelt, mit der insbesondere chronisch Kranke und Schmerz- und Angstpatienten von ihren Leiden befreit werden, indem sie Verhaltensweisen ndern und sich den bislang verdrngten und krankheitsauslsenden Themen in ihrem Leben widmen. In seinem Buch leitet er zur Selbsthilfe an, damit Krankheiten gar nicht erst entstehen.