Kerngesund mit der Kraft des Waldes

Gesundheit neu denken: die Heilkraft des WaldesWas brauchen wir, um gesund zu sein? Wie knnen wir mit der richtigen Ernhrung, Achtsamkeit und den heilenden Krften der Natur unser Immunsystem strken? In seinem Buch Kerngesund mit der Kraft des Waldes kombiniert Maximilian Moser neueste Forschungsergebnisse und berliefertes Wissen und stellt dabei den Wald in den Mittelpunkt - schlielich ist er nicht nur ein Erholungsort, sondern ein wissenschaftlich besttigtes Gesundheitsprogramm. - Ganzheitliche Perspektive: Was hat der Wald mit unserer Gesundheit, unserem sozialen Umfeld und der Zukunft unserer Gesellschaft zu tun?- Bewegung, ein positives soziales Umfeld, ausgewogene Ernhrung: Was sind die Bausteine der Gesundheit?- Krankheiten vorbeugen ohne Arztkosten: So aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskrfte!- Holz und Wald - so profitieren wir davon: Studien zu Agroforestry und Waldbaden im internationalen Vergleich- Das Wald-Gesundheitsprogramm: Gesundheit und Wohlbefinden durch ein Leben im Einklang mit der NaturWaldmedizin - ein Gewinn fr Mensch und NaturSchon in seinem ersten Buch Die Kraft der Zirbe konnte Maximilian Moser die auergewhnlichen Eigenschaften des Hightech Naturmaterials Holz eindrcklich prsentieren. Nun erweitert er den Blick auf den Gesamtkontext des Waldes. Er zeigt, welchen Beitrag der Wald fr unser krperliches Wohlbefinden leisten kann und wie unser Organismus dadurch gesund und fit wird. Dieses Sachbuch ist ein Pldoyer fr Lebensfreude und Naturverbundenheit und ein Aufruf zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit der Natur. Denn wir knnen den Wald nur dann in seinem vollen Potenzial nutzen, wenn wir nachhaltig und bewusst mit seinen Rohstoffen und seiner Heilkraft umgehen!