Kleine Augenschule. Kompakt-Ratgeber

Die Augen vieler Menschen sind in unserer modernen Informationsgesellschaft einseitig beansprucht und haufig uberlastet. Weltweit nehmen Fehlsichtigkeiten dramatisch zu, 80 Prozent aller Jugendlichen in Grostadten sind inzwischen kurzsichtig. Sogenannte Alterserkrankungen wie grauer Star, gruner Star oder Makula-Degeneration breiten sich aus. Wie kann man mit einfachen Mitteln Sehbeschwerden vorbeugen und den Augen Gutes tun?In diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie:- wie Sie mde Augen wirkungsvoll entspannen- wie Sie erschpfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren- wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen- wie Ihr Sehsinn optimal gestrkt wird und Sie Sehprobleme vermeidenDer erfahrene Sehtrainer Wolfgang Htscher-Rosenbauer stellt einfache bungen mit groer Wirkung vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.