Konzentriert Euch!

Das Handy klingelt, standig wird uns der Eingang neuer E-Mails angezeigt - auf allen Kanalen sturzen neue Informationen und Reize auf uns ein. Wie oft haben wir das Gefuhl, uneffektiv zwischen den Dingen hin und her zu springen und nichts hundertprozentig zu machen. Doch um Leistung zu erbringen und erfolgreich zu sein, mussen wir, wie Daniel Goleman zeigt, unsere Aufmerksamkeit bundeln - sei es im Job, bei der Gestaltung unseres Privatlebens, beim Sport oder in der Politik. Goleman beschreibt anhand zahlreicher Studien und anschaulicher Fallbeispiele die neuesten neurobiologischen Erkenntnisse uber Konzentrationsfahigkeit und wie sie jeder verbessern und damit souveraner seine Ziele im Leben verwirklichen kann. So mussen wir nicht langer Getriebene einer reizuberfluteten Zeit sein, sondern konnen das Bestmogliche aus uns herausholen.