L' Affirmation de soi

L'affirmation de soi est un outil therapeutique particulierement efficace qui peut jouer un role de premier plan dans le traitement de l'anxiete, de la depression, du manque d'estime et de confiance en soi ainsi que dans l'amelioration des relations avec les autres. Les Dr Frederic Fanget et Bernard Rouchouse mettent a la disposition de tous les therapeutes et de tous les professionnels du developpement personnel, de la relation d'aide et de la communication interpersonnelle leur experience d'une demarche therapeutique qui a fait ses preuves. Vous serez guide pas a pas dans la mise en A uvre de cette therapie, individuelle ou de groupe. Chaque seance est detaillee a travers des dialogues, des exercices, des exemples. Toutes les donnees sont documentees par les references bibliographiques les plus recentes et sont accessibles par un index. Un ouvrage de reference concret qui permettra aux debutants d'utiliser avec aisance les techniques d'affirmation de soi et aux plus experimentes de se perfectionner. Ce livre peut etre utilement complete par Affirmez-vous !, de Frederic Fanget, Guide pour s'aider soi-meme destine aux patients. Frederic Fanget est medecin psychiatre et enseignant a l'universite Lyon-I. Il est l'auteur de trois livres qui ont connu un grand succes : Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, Oser. Therapie de la confiance en soi et Toujours mieux. Psychologie du perfectionnisme. Bernard Rouchouse est medecin psychiatre a Lyon. Il est coauteur du Guide clinique de therapie cognitive et comportementale.