L'art complet du yoga

Connaissez un bonheur durable peu importe ce que la vie vous apporte. L'art complet du yoga est un guide inspirant qui vous montre comment surmonter les difficultes et creer une joie durable grace aux huit branches du yoga decrites dans le Yogasutra. Que vous soyez eprouve au travail, dans votre sante, vos relations ou comme parent, vous y trouverez des exercices concrets pour illuminer votre quotidien et votre vie spirituelle. Par des techniques quotidiennes, des questions introspectives et des affirmations inspirantes, la yogathrapeute Jennie Lee prsente un systme qui pave la voie de l'accomplissement et vous aide entrer en contact avec votre propre Divinit. Dcouvrez des mthodes efficaces pour garder vos penses positives, grer le stress, amliorer vos communications et adopter de nouvelles habitudes pour russir. En intgrant la sagesse immmoriale du Yogastra un programme accessible, Jennie Lee met la formule du bonheur durable la porte de votre main.