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La mente despierta
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La mente es el eje de la experiencia humana. Estar o no en armonia con el mundo depende de la salud emocional, mental y espiritual de cada uno. Por esta razon,el budismo ha realizado un analisis muy riguroso de eso que llamamos mente. Sus ensenanzas practicas muestran las distintas formas de preparacion de la mente. En La mente despierta, Su Santidad el Dali Lama ofrece una sucinta visin de conjunto de las tcnicas bsicas de desarrollo espiritual del budismo tibetano. Presenta los aspectos esenciales del adiestramiento de la mente, combinando las intuiciones de la sabidura tradicional con su calidez y humanidad personal. El resultado es un manual muy asequible para saber transformar las situaciones difciles en oportunidades para el crecimiento espiritual.
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