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O treinamento de Cross Fit e saudavel, se voce treinar seu corpo para isso, mesmo que nao esteja malhando. Isto significa que voce tem que manter uma Dieta Rigorosa e um estilo de vida limpo (sem drogas) para que voce possa ter um bom desempenho. F z zD RECOMENDADO PARA CROSSFIT* Amendoas* Manteiga de amendoa* Leite de amendoa, sem acucar* Oleo de amendoa* Abacate* oleo de abacate* sebo bovinoAprenda nesse ebook como ter uma BOA nutricao eficaz para os praticantes do CROSS FIT.