Platos keto para principiantes. Paraiso Cetogenico.

!Descubra como la preparacion de platillos keto puede transformar su cuerpo hoy mismo! Una dieta cetsica es una forma muy eficaz de perder peso. El mejor aspecto de esta dieta es que se puede perder peso corporal sin tener que contar caloras. La razn detrs de esto es que la dieta ser tan satisfactoria que no tendr antojos frecuentes. Se ha encontrado que las personas que siguen una dieta keto pueden perder 2,5 veces ms peso en comparacin con las personas que siguen una dieta restrictiva en caloras. La dieta keto tambin puede tratar la diabetes tipo 2, el sndrome metablico y la prediabetes.Seguir una dieta no es lo ms fcil del mundo. Cuando se trata de ello, cuesta mucho hacer el cambio en nuestros hbitos alimenticios. Puede que durante los primeros das, sea capaz de seguirla y asegurarse de ingerir slo los alimentos que son mejores para usted, pero con el tiempo, llegar a un punto en el que sienta la presin de ceder. Puede que comience a sentir que seguir una dieta es difcil y la idea de ir por una hamburguesa de regreso a casa ya no le suene tan mal. Puede que piense que planificar qu comer en almuerzos o cenas es algo demasiado complicado, o que se percate al llegar a casa de que en sus compras falt un ingrediente clave que necesitaba para la cena.En este libro encontrar increbles recetas para la freidora de aire como:Pechuga de pollo rellena de espinacas y queso de cabraPlato de Queso Feta y PolloSalmn horneado con pestoChuletas de cerdo con salsa de queso azulSalteado de Pimientos Verdes y CerdoHuevos fritos con cerdo y kaleTazones griegos de polloOlla de pollo mediterrneaTazn de verduras asadasPlatija mediterrneaCazuela mediterrnea de pavoTostadas de tomate Heirloom y pepinoVieiras y bistec a la mantequilla de ajoFajitas de bistec con chile y lima