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La "e;practica de distension"e; es un metodo de daoyin taoista perteneciente a las tecnicas tradicionales chinas para el cultivo de la salud cuerpo-mente y la longevidad. El taoismo es una de las fuentes de pensamiento mas importantes de la cultura tradicional china, que encontramos en las ensenanzas de Laozi y Zhuangzi. Los principios fundamentales del taoismo son la pureza, la naturalidad, la nointervencion (wuwei) y la suavidad, a traves de los cuales se quiere alcanzar la armonia del ser humano y la naturaleza, asi como la integracion de ambos. Este metodo tiene como objetivo final la mejora de la salud fisica y mental, la armonia entre cuerpo y mente, el desarrollo de la sabiduria y la longevidad.
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