Schlank durch Selbsthypnose

Durch Selbsthypnose, bzw. Autosuggestion, wird zunachst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von Korper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein ermoglicht. Auf dieser Basis erfolgt dann durch selbsthypnotische Vorstellungsbilder und Affirmationen die Modellierung des Zielbildes, wie man in der Zukunft sein wird: schlank und rank. In immer neuen selbsthypnotischen Impulsen, Visualisierungen und Affirmationen wachst dann im Unterbewusstsein das Bild: Ich werde schlank sein. Unter den steten, regelmaig wiederholten Vorstellungsbildern beginnt langsam eine Umformung der inneren Programmierung im Sinne der Zielvorstellung und entsprechend auch im aueren Erscheinungsbild die Umformung zu einer schlanken Person. Hierbei sind die Regelmaigkeit und Ausdauer in der Anwendung von groer Bedeutung. In einer Einfhrung erklrt der Autor, unter welchen Voraussetzungen und Bedingungen Selbsthypnose und Affirmationen besonders wirksam sind.