Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Ten to Zen

Name: Ten to Zen
Brand: Chronicle Books LLC
SKU: 49165042
Price: 336 CZK
Availability: InStock
Author: Owen O'Kane
ISBN: 9781452182865

Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You

Owen O'Kane

Jazyk

Angličtina

E-kniha Adobe ePub DRM

Nakladatelství Chronicle Books LLC, říjen 2019

This all-levels meditation guide presents a simple 10-minute practice to reduce anxiety and promote... Celý popis

Libristo kód: 49165042

34 b

336 Kč

Skladem Ihned ke stažení

Zákazníci také koupili

Entre Messe Et Vepres Tome 2 Montifaud-M

Brožovaná

417 Kč

Augmented Reality Simon Preuß

Brožovaná

571 Kč

This all-levels meditation guide presents a simple 10-minute practice to reduce anxiety and promote well-being. Drawing on his 20 years as a clinical therapist, author Owen O'Kane offers a unique combination of therapeutic and mindfulness techniques for managing stress, improving mental clarity, and putting an end to unhelpful thought patterns. With step-by-step instructions for each minute of the practice and easy-to-follow exercises for developing a daily meditation routine, Ten to Zen is an empowering handbook for finding peace, clarity, and joyanytime and anywhere. All it takes is 10 minutes.