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Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Jazyk
Němčina
Němčina
E-kniha
Adobe ePub
Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den...
Celý popis
Libristo kód: 45002992
?
57 b
57 b
569
Kč
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Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.
Informace o knize
Plný název
Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Autor
Rhena Branch, Rob Willson, Hartmut Strahl
Jazyk
Němčina
Němčina
Vazba
E-kniha - Adobe ePub
Datum vydání
2023
EAN
9783527840298
Libristo kód
45002992
Nakladatelství
Wiley-VCH
Kategorie
