Vegane Smoothies

Mit ihren "e;Veganen Smoothies"e; zeigt Food-Expertin Eliq Maranik, wie kostlich und abwechslungsreich gesunde Ernahrung sein kann. Die samtigen Drinks mit Obst, Beeren und Gemuse sind wahre Powerpakete und eignen sich zum Fruhstuck ebenso wie als Energiespender zur Mittagspause oder als sue Zwischenmahlzeit am Nachmittag. An Frische sind die veganen Smoothies nicht zu uberbieten, aber auch wer Sahniges und Schokoladiges mag, muss nicht verzichten. Mit Soja- oder Nussmilch lassen sich herrlich samige Drinks herstellen. Wer mehr uber gesunde Zutaten und die beste Art der Zubereitung erfahren mochte, erhalt hierzu jede Menge ausfuhrliche Hinweise in der Einleitung. Dieses Buch ist ideal fur alle, die sich vegan ernahren oder einfach nur gesunde Powerdrinks genieen mochten.