Wie Sie abnehmen

Sie haben schon alles versucht? Weniger gegessen, bewusster gegessen, vielseitiger, einseitiger, seltener, ofter - jedoch nicht Ihr Wunschgewicht erreicht? Oder es zwar erreicht, aber dann den beruhmten Jo-Jo-Effekt zu spuren bekommen? Sich nur gestresst und gequalt? Hier kommt die Losung! Dieses Buch preist keine Diat an und enthalt keine Rezepte. Es ist vielmehr eine einfache Gebrauchsanleitung - fur alle Diaten. Die entscheidende Umstellung findet namlich in Ihrem Kopf statt und ist leichter, als Sie denken. Der dicke Pluspunkt: Dann klappt's nicht nur mit der Figur, sondern Sie schlafen auch besser. Ihr Selbstbewusstsein nimmt zu, wahrend Sie abnehmen, und Sie fuhlen sich rundum wohl. Eine runde Sache aus der bewahrten Beraterkuche von Richard Templar ("e;rund"e; ist hier naturlich nicht wortlich zu nehmen).