Woher kommt meine Angst?

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Angsten, und es werden immer mehr. Wahrend Angststorungen von vielen Arzten als reine "e;Kopfsache"e; angesehen werden - verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben - zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Angsten an anderer Stelle im Korper zu finden sind. Mit "e;Woher kommt meine Angst?"e; leitet die ganzheitlich arbeitende Psychiaterin Ellen Vora einen Paradigmenwechsel ein und erklrt, warum Angststrungen eine Krankheit sind, die im ganzen Krper entsteht, nicht nur im Kopf. Durch die Arbeit mit zahlreichen Patienten wei sie, dass ngste sich auf ein physiologisches Ungleichgewicht zurckfhren lassen: Die seelischen und krperlichen Beschwerden, die mit ngsten einhergehen, etwa Schlaflosigkeit, ein benebeltes Gehirn, Magenschmerzen oder Zittern, sind tatschlich "e;nur"e; auf biologische Reaktionsmuster zurckzufhren. Verursacht werden diese beispielsweise durch Unvertrglichkeiten und Ernhrungsfehler, chronische Entzndungen oder die Dauernutzung von elektronischen Gerten, deren blaues Licht uns buchstblich den Schlaf raubt. Doch es gibt gute Nachrichten: Diese durch biologische Reaktionsmuster ausgelste Angst - Dr. Vora spricht hier auch von "e;falscher Angst"e; - lsst sich erfolgreich behandeln. Sind die krperlichen Bedrfnisse erfllt, bleiben nur wenige "e;echte ngste"e; zurck, die dann ein deutlicher Hinweis darauf sind, was genau in seelischer Hinsicht aus dem Gleichgewicht geraten ist, im Leben, in Beziehungen, in der Welt. Und diese ngste haben eine gute Seite, denn sie sind eine Art innerer Kompass, der uns hilft, uns neu zu orientieren, wenn wir den berblick verloren haben. Die praktischen Anleitungen geben die Richtung vor fr einen Weg, auf dem wir gesund werden und wachsen knnen.