Yoga trifft Coaching

Yoga-Coaching ist die einzigartige Symbiose aus Yoga und unterschiedlichen psychologischen Tools. Yoga zu unterrichten, stellt die Lehrenden heute vor vollig neue Herausforderungen. Kamen die Menschen noch vor einigen Jahren hauptsachlich mit korperlichen Beschwerden, so ist heute die Salutogenese ein wichtiger Aspekt. Viele Menschen leiden unter Stresserkrankungen, die sich teils auch in korperlichen Erkrankungen niederschlagen. In der taglichen Yogapraxis erleben Yogalehrer regelmaig, dass Schuler durch und mit der Yogapraxis an eigene psychische Themen gelangen, die sich aus der erganzenden Sicht des Zusammenwirkens von Yoga mit psychologischen Interventionsmethoden bestens begleiten lassen. Deshalb ist es fur Yogalehrende heute vielleicht wichtiger denn je, auch eine fachliche Basis im Bereich der Psychologie zu erlangen. Mittels unterschiedlicher Coachingtools befahigen sie sich, auf ihre Klienten eingehen zu konnen, aber auch sich selbst als Lehrer zu schutzen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Dieses Buch wendet sich an Yogalehrer, die bereits Unterrichtserfahrung haben oder mit dem Unterrichten beginnen wollen. Auch fur Meditationsleiter oder Trainer fur PMR (Progressive Muskelrelaxation) und Autogenem Training enthalt dieses Buch interessante Aspekte. In diesen Bereichen stellen die Lehrenden haufig fest, dass sie in der Arbeit mit Menschen weiteres Handwerkszeug benotigen. Dieses bieten die vorgestellten psychologischen Tools.