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Mochten Sie zu Hause lernen, wie man Yoga praktiziert? Wenn Sie eineMatte und ein paar Meter Platz haben, knnen Sie mit diesem Kursfr Anfnger einfach und sicher damit beginnen.Sie lernen die Grundlagen des Yoga, der Bauchatmung und dreisehr einfache Programme fr zu Hause am Morgen,Nachmittag und Abend, mit bungen, die Schritt fr Schritt erklrt werden und mit Videos, die auf YouTube als visuelle Untersttzung bereitstehen.Dies ist ein Yogakurs von Grund auf fr alle.