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50 Dominadas
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¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementaráespectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma físicaglobal,hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadasconsecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en "test decampo", servirá a cualquier persona: desde los principiantes queseembarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasquebuscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías deapoyo didáctico, le resume todo lo que usted necesitasaber sobre losúltimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el librose incluyen:- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.
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