Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

50 Workouts - Stretching

Jazyk NěmčinaNěmčina
Kniha Brožovaná
Kniha 50 Workouts - Stretching Katharina Herdener
Libristo kód: 51682900
Nakladatelství riva Verlag, říjen 2026
Eigentlich weiß jede*r, wie wichtig Stretching ist, und doch machen es die wenigsten regelmäßig. Dab... Celý popis
? points 27 b Připravujeme Připravujeme Nové Nové
271 Kč
Očekávaná novinka Vydání 30. 09. 2026 Vydání 30. 09. 2026

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Leo Calder and Lucile Hacking Calder's Letters: 1940-1948 Marie Calder Ricks / Kniha Brožovaná
common.buy 339 Kč
Good Guide to Dog Friendly Pubs, Hotels and B&Bs 4th edition Alisdair Aird / E-kniha Adobe ePub DRM
common.buy 400 Kč
Le Syndrome de la grenouille Ekeland Ivar Ekeland / E-kniha Adobe ePub DRM
common.buy 303 Kč
Thermodynamics Of Quantum Yang-mills Theory, The: Theory And Applications (Second Edition) Hofmann Ralf Hofmann / E-kniha Adobe ePub DRM
common.buy 1 393 Kč
Apprendimento collaborativo in rete Rodrigo dos Reis Nunes / Kniha Brožovaná
common.buy 1 135 Kč
Best Secrets for Aging Well Patty Jones / E-kniha Adobe ePub DRM
common.buy 133 Kč
Murderous Malice K'Anne Meinel / E-kniha Adobe ePub DRM
common.buy 80 Kč

Eigentlich weiß jede*r, wie wichtig Stretching ist, und doch machen es die wenigsten regelmäßig. Dabei hat es erstaunliche Effekte auf die Gesundheit: Es ist der Weg zu einem leistungsfähigen, flexiblen Körper und einem klaren Kopf.

Im neusten Teil der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe zeigt Katharina Herdener, wie gezieltes Dehnen die Gelenke beweglich hält, Muskelsteifheit reduziert, die Mobilität fördert, Verletzungen vorbeugt und die Regeneration beschleunigt. Darüber hinaus wirkt es beruhigend auf das Nervensystem und kann so den Umgang mit Stress unterstützen. Die 50 brandneuen Übungsreihen bieten für jedes Bedürfnis das passende Training: von einfachen, entspannenden Routinen über dynamische Einheiten bis hin zu intensiven Deep Stretches.

Die abwechslungsreichen Programme sind somit der perfekte Begleiter für mehr Beweglichkeit, Fokus, mentale Klarheit und langfristiges Wohlbefinden.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název 50 Workouts - Stretching
Autor Katharina Herdener
Jazyk Němčina
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2026
Počet stran 144
EAN 9783742330048
ISBN 3742330047
Libristo kód 51682900
Nakladatelství riva Verlag
Rozměry 190 x 240

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Kondice a strava > Cvičení a knihy o cvičení
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Schneller Sex auf der Ruckbank | Erotische Geschichte Simona Wiles / E-kniha Adobe ePub DRM
common.buy 53 Kč
Nové
Aktinium Mariam T. Tennoe / Kniha Brožovaná
common.buy 3 966 Kč
Alabama State Route 77 Mariam T. Tennoe / Kniha Brožovaná
common.buy 2 350 Kč
Nové
Alexander Petrowitsch Rudakow Mariam T. Tennoe / Kniha Brožovaná
common.buy 3 643 Kč
Nové
Alfred Jensch Mariam T. Tennoe / Kniha Brožovaná
common.buy 2 350 Kč
Nové
18-Monatskalender 2027 Picaresque Maxi Vertikal / Kniha Pevná
common.buy 474 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?