Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Ako byť sám sebe terapeutom

Jazyk SlovenštinaSlovenština
Kniha Brožovaná
Kniha Ako byť sám sebe terapeutom Owen O´Kane
Libristo kód: 43235053
Nakladatelství Ultimo Press, duben 2023
Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denne Náš súčasný spôsob života je zaruč... Celý popis
? points 22 b
219 Kč
Skladem u dodavatele Odesíláme do 3 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Emocionálne dedičstvo Galit Atlas / Kniha Brožovaná
common.buy 236 Kč
Top
Telo si pamätá Bessel van der Kolk / Kniha Pevná
common.buy 648 Kč
Prekonajte úzkosť Dr. Kirren Schnack / Kniha Brožovaná
common.buy 353 Kč
V zajatí narcizmu Robert Tomšik / Kniha Brožovaná
common.buy 400 Kč
Top
Klub rozkoše June Pla / Kniha Brožovaná
common.buy 355 Kč
Top
Jediná vec Gary Keller / Kniha Brožovaná
common.buy 296 Kč
Top
Moc verzus sila David R. Hawkins / Kniha Brožovaná
common.buy 313 Kč
Top
Mýtus normálnosti Daniel Maté / Kniha Pevná
common.buy 421 Kč
Top
Karty proti úzkosti Sini Palosaari / Tiskovina Karty
common.buy 401 Kč
Nástroje, 2. vydanie Barry Michels Phil / Kniha Pevná
common.buy 110 Kč
Od konfliktu k blízkosti Erin Mitchell / Kniha Brožovaná
common.buy 380 Kč
Nepretrhni sa pre druhých Patrick King / Kniha Brožovaná
common.buy 377 Kč
Fascinujúca pamäť: Dar spomenúť si a umenie zabudnúť Lisa Genova / Kniha Pevná
common.buy 191 Kč
Levně
Vnútorné dialógy pri káve Kristen Helmstetterová / Kniha Brožovaná
common.buy 270 Kč
Supervízia pre výcvik a prax v pomáhajúcich profesiách Zlatica Mokráňová Milada / Kniha Brožovaná
common.buy 311 Kč
Top
Umenie blízkosti Ján Hrustič / Kniha Brožovaná
common.buy 342 Kč
Odolnosť Rick Hanson / Kniha Brožovaná
common.buy 446 Kč
Top
Terapia do vrecka Annie Zimmerman / Kniha Brožovaná
common.buy 362 Kč
Top
Ako sa zbaviť zvyku byť sám sebou Joe Dispenza / Kniha Brožovaná
common.buy 315 Kč
Top
Nová Zem Eckhart Tolle / Kniha Brožovaná
common.buy 277 Kč
Neznášam, keď ma hladkajú po hlave Marta Hlušíková / Kniha Pevná
common.buy 200 Kč
Umenie a veda krátkodobých psychoterapií M. J. Dewan; B. N. Steenbarger; R. P. Greenberg / Kniha Brožovaná
common.buy 305 Kč
Top
Reč emócií Karla McLarenová / Kniha Pevná
common.buy 424 Kč
Ženské choroby Maria Trebenová / Kniha Pevná
common.buy 281 Kč

Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denne

Náš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetok nápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, ale aj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sa zo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých návykov a ubíjajúcich obáv.
Kniha čerpá z najnovších poznatkov o fungovanímysle a prostredníctvomnástrojov a techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálna terapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúka jednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktoré vám bránia posunúť sa v živote ďalej.
Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používať vo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viac ako desať minút denne.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Ako byť sám sebe terapeutom
Autor Owen O´Kane
Jazyk Slovenština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2023
Počet stran 192
EAN 9788082890108
ISBN 978-80-8289-010-8
Libristo kód 43235053
Nakladatelství Ultimo Press
Váha 250
Rozměry 145 x 207

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Motivační, self-help knihy a osobní rozvoj > Populární psychologie
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Zdravie bez liekov Ladislav Kužela / Kniha Brožovaná
common.buy 370 Kč
Top
Dych James Nestor / Kniha Pevná
common.buy 335 Kč
Adverzity manažment (karty) Ivana Miklovič / Tiskovina Karty
common.buy 598 Kč
Posolstvo noci Theresa Cheungová / Kniha Pevná
common.buy 362 Kč
Dobrá správa o úzkosti Anders Hansen / Kniha Brožovaná
common.buy 303 Kč
Top
Povedz mi, čo ťa bolí a ja ti poviem prečo Michel Odoul / Kniha Brožovaná
common.buy 245 Kč
Uzdrav svoje telo Louise L. Hayová / Kniha Brožovaná
common.buy 150 Kč
Top
Sila prítomného okamihu Eckhart Tolle / Kniha Brožovaná
common.buy 226 Kč
Bublinky Veľký alebo malý? neuvedený autor / Kniha Brožovaná
common.buy 66 Kč
Top
Malý zajačik a farby neuvedený autor / Kniha Brožovaná
common.buy 49 Kč
Top Levně
Dianetika L. Ron Hubbard / Kniha Brožovaná
common.buy 294 Kč
Čísla života Dan Millman / Kniha Brožovaná
common.buy 422 Kč
Top
Pripravená na menopauzu Louise Newson / Kniha Brožovaná
common.buy 119 Kč
Pôjdem do škôlky - Veľké pokroky Marion Cocklico / Kniha Leporelo
common.buy 195 Kč
Top
Zdravé dieťa MUDr. Denisa Jaššová / Kniha Pevná
common.buy 706 Kč
Nauč sa čítať v ľuďoch ako v knihách Patrick King / Kniha Brožovaná
common.buy 400 Kč
Emócie, pocity, vnútorné uzdravenie Lise Bourbeau / Kniha Brožovaná
common.buy 180 Kč
Top
Odvaha byť neobľúbený Ičiró Kišimi / Kniha Pevná
common.buy 314 Kč
Top
Vypni svoju myseľ Nick Trenton / Kniha Brožovaná
common.buy 377 Kč
Připravujeme
V ríši hladných duchov Gabor Maté / Kniha Pevná
common.buy 418 Kč
Red flags, Green flags Ali Fenwick / Kniha Pevná
common.buy 399 Kč
Ako vnímať druhého David Brooks / Kniha Pevná
common.buy 369 Kč
O Kazovi, ktorý si hľadal domček Zoya Ledecká / Kniha Pevná
common.buy 236 Kč
Umenie vychádzať s náročnými ľuďmi Rachel Samson / Kniha Brožovaná
common.buy 347 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?