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Comme des millions de personnes, vous souffrez d'allergie et vous savez que les traitements classiques n'apportent qu'un soulagement temporaire. Ce petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille.Découvrez notamment :. Comment se prémunir des allergènes les plus courants. Les matériaux à privilégier dans la maison. Les bons gestes pendant la grossesse et l'allaitement pour éviter à bébé d'être allergique. Les vrais bénéfices des cures thermales dans l'eczéma. 17 additifs à éviter en cas d'allergies alimentaires. 3 oligoéléments à essayer au long cours. Les 3 souches de probiotiques qui ont le plus de chances de vous soulager. 2 substances naturelles anti-inflammatoires qui combattent la rhinite allergique. 2 antioxydants à essayer quand on souffre d'asthme. La vitamine dont il ne faut jamais manquer, été comme hiver. Comment utiliser les huiles de poisson pour moduler l'immunité et l'inflammation Un seul message tout au long du livre : ne pas se résigner. Avec ce livre, faites le premier pas vers une meilleure santé.