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"Amor Propio" es una guía esencial para madres jóvenes de entre 25 y 45 años que luchan por mantener un equilibrio entre sus responsabilidades familiares, laborales y su salud personal. En este libro, encontrarás consejos prácticos, estrategias sencillas y un plan de acción para transformar tu bienestar en medio de una rutina agitada. Aprenderás a mejorar tu alimentación, manejar el estrés, romper malos hábitos y recuperar la vitalidad que necesitas para enfrentar cada día con energía renovada. Este libro no solo te ayudará a sentirte mejor, sino que también te guiará en un proceso de cambio que será sostenible a largo plazo.
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