Ataque de Pânico

Durante décadas, os ataques de pânico foram tratados quase exclusivamente como um problema emocional ou psicológico. No entanto, milhões de pessoas continuam a experienciar crises intensas de medo, taquicardia, falta de ar e sensação de morte iminente, mesmo quando não existe qualquer perigo real.
Este livro nasce da necessidade de esclarecer aquilo que raramente é explicado: em muitos casos, o pânico é uma resposta biológica de um sistema nervoso desprotegido.
Quando as hormonas sexuais diminuem - como acontece na menopausa, andropausa, pós-parto ou em períodos de stress crónico - o cérebro perde importantes mecanismos naturais de regulação emocional. Associada a esta queda hormonal, ocorre frequentemente uma perda silenciosa de minerais essenciais, fundamentais para a estabilidade neuronal.
O resultado é um sistema nervoso em estado de alerta permanente, que interpreta estímulos neutros como ameaças reais.
Ao longo destas páginas, o leitor será convidado a compreender o pânico não como fraqueza, nem como falha emocional, mas como um sinal inteligente do corpo a pedir reequilíbrio.