Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Бег - моя терапия

Name: Бег - моя терапия
Brand: Манн, Иванов и Фербер
SKU: 49157108
Price: 486 CZK
Availability: InStock
Author: С. Дуглас
ISBN: 9785002501496

С. Дуглас

Jazyk

Ruština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 49157108

Nakladatelství Манн, Иванов и Фербер, listopad 2024

Бег - это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодры... Celý popis

Libristo kód: 49157108

49 b

486 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 21-35 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

English Fairy Tales Arthur Rackham

Brožovaná

129 Kč

Chapters on English (Reprinted from Otto Jespersen

Brožovaná

421 Kč

Polars et histoires de police Association Le 122

Brožovaná

249 Kč

What Makes a Grandparent? Dona Herweck Rice

Brožovaná

173 Kč

NEW & IMPROVED SYSTEM OF EDUCA Anonymous

Pevná

685 Kč

neuen Menschen Hermann Bahr

Brožovaná

267 Kč

Luther und der Bauernkrieg - Inauguraldissertation, Leipzig Paul Schreckenbach

Brožovaná

267 Kč

Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler Philipp Rauscher

Brožovaná

422 Kč

Glükóz forradalom Jessie Inchauspé

Adobe ePub DRM

269 Kč

On the Very Edge Ian Kinane

Pevná

2 635 Kč

La France de juillet Lieutaud

Brožovaná

582 Kč

Бег - это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.Скотт Дуглас - старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.В этой книге он расскажет, как использовать такой естественный для нашего тела спорт как бег, чтобы улучшить здоровье мозга, психическое состояние и, главное, стать счастливее.Вы узнаете, как связаны: бег, осознанность и состояние потока; бег, депрессия и тревожность; бег, КПТ и разговорная терапия; а также о том, как бег помогает вам общаться с людьми.