Bog wie ze sie gniewasz

Uznaj swoj gniew! Nazwij krzywde po imieniu i uznaj wine sprawcy! Przebacz dopiero wtedy, gdy do tego dojrzejesz - a nie w reakcji na przeprosiny! Nieczesto slyszymy takie slowa. Zazwyczaj uczy sie nas panowac nad swoim gniewem, tlumic go. Nie jest to jednak najlepsze rozwiazanie. Gniew jest naturalna reakcja psychiczna majaca chronic nas przed bezposrednim zagrozeniem lub zranieniem. Potrzebujemy go; bez niego nie zdolalibysmy przezyc. Grozny staje sie dopiero tlumiony gniew, ktory w koncu doprowadza do wybuchu wscieklosci lub destrukcji, niszczac wiezi z innymi ludzmi. Tlumiony gniew moze zawladnac nami calkowicie, przeslonic nasza prawdziwa tozsamosc, uniemozliwic nawiazywanie relacji z innymi ludzmi i zamknac nas w pulapce wlasnych emocji. Aby wyrwac sie z morderczego uscisku tlumionego gniewu, trzeba sie nauczyc go wyrazac - uczciwie i bezposrednio. Uczciwosc tworzy przestrzen dla bliskich wiezi, pozwalajac okazac szacunek samym sobie oraz innym jako rownorzednym partnerom. Ta ksiazka uczy nas, jak we wlasciwy sposob wyrazac gniew, a takze jak i kiedy udzielic przebaczenia. Ksiazka oparta jest na przykladach zaczerpnietych z zycia innych ludzi. Jakze czesto jednak mozemy dostrzec w tych sytuacjach wlasne doswiadczenia. Nie ma bowiem takiej osoby, ktora nie doswiadczalaby gniewu. Sprawmy zatem, aby stal sie on zrodlem pozytywnej energii!