Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod.
Založit účet zdarma
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč
Balíkovna 69 Kč
PPL kurýr 74 Kč
PPL box 39 Kč
Zásilkovna 39 Kč
Výdejní místo DPD 49 Kč
PPL shop 49 Kč
Balíkovna 49 Kč
Kontakt
Jak nakupovat
Pomoc
Doručení
Kurýr DPD 69 Kč
Balíkovna 69 Kč
PPL kurýr 74 Kč
PPL box 39 Kč
Zásilkovna 39 Kč
Výdejní místo DPD 49 Kč
PPL shop 49 Kč
Balíkovna 49 Kč
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Nákupní rádce
Jsme tu pro vás!
571 999 090
Můj účet
▸
Prázdný
0
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.
Burnout
Why an overwhelmed nervous system takes over your life and how to reclaim it
Jazyk
Angličtina
Angličtina
Kniha
Brožovaná
'There is only one book on burnout that I will be recommending - this one. We need one in every offi...
Celý popis
Libristo kód: 45154583
?
40 b
40 b
401
Kč
Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-5 dnů
Až 30 dní na vrácení zboží
Zákazníci také koupili
'There is only one book on burnout that I will be recommending - this one. We need one in every office and every staff room around the world.' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before
Our human nervous system has the power to cope with high stress but not when it's been ground down by the relentless stimuli of today's world. Over time, these persistent demands leave us burnt out because our nervous system is stuck in survival mode. In this mode, we have reduced capacity for rational thinking and less capacity to care. It becomes hard to make decisions, rest, solve problems, be mindful and set boundaries.
Drawing on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout, Clinical Psychologist Dr Claire Plumbly will help you understand:
- Why stress is different from burnout
- How burnout stifles your ability to interact, think clearly and be productive or creative.
- Why you get stuck in burnout and cannot 'think' your way out of it or engage in activities you know could help you.
- Cultural beliefs and psychological patterns that cause burnout
- How to soothe your nervous system back to full capacity using techniques and compassion.
By the end of this book, you will have tools to thrive amidst the challenges of modern life, at work, at home and through positive interactions and relationships.
Herečka
&
Polyglotka
EWA KASP
pro
Přehrát video
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.
Informace o knize
Plný název
Burnout
Autor
Dr Claire Plumbly
Jazyk
Angličtina
Angličtina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Datum vydání
2024
Počet stran
240
EAN
9781399733410
Libristo kód
45154583
Nakladatelství
Hodder & Stoughton
Váha
368
Rozměry
153 x 234
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovanéhoMohlo by vás také zajímat
/
Brožovaná
1 008
Kč
/
Brožovaná
269
Kč
